你是不是经常觉得时间不够用？明明忙了一天，回头看看却好像什么都没完成。特别是大学生和职场新人，总在课程、工作、社交之间疲于奔命。那种“俺去也”的冲动时常出现——想立刻去做某件事，却又被其他琐事打断，最终计划全盘打乱。时间碎片化的真相问题的核心在于，我们误以为“忙碌”等于“高效”。手机弹出的每条通知、
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