最近身边不少朋友都经历了新型冠状病毒肺炎的感染，恢复期总感觉身体使不上劲，咳嗽也拖拖拉拉。特别是对于需要伏案学习的大学生、刚入职场的年轻人，或是长期居家的朋友来说，如何在康复后安全、有效地恢复日常状态，成了一个实实在在的烦恼。别急着“满血复活”感染后身体打了一场硬仗，免疫系统消耗很大。最忌讳的就是感
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